| Cena: |
| Želi ovaj predmet: | 1 |
| Stanje: | Polovan bez oštećenja |
| Garancija: | Ne |
| Isporuka: | Pošta CC paket (Pošta) Post Express Lično preuzimanje |
| Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) Lično |
Godina izdanja: Ostalo
ISBN: Ostalo
Tip: Dijetalna ishrana
Jezik: Srpski
Autor: Strani
67753) ISPREKIDANI POST Vitki i zdravi po metodama 5:2 i 16:8 ,
izdavač: NGV Nauman & Gobel Verlag
Nikada do sada nije bilo moguće smršati tako jednostavno, efikasno i zdravo -nema brojanja kalorija, nema gladovanja, nema jo-jo efekta. Započnite već danas isprekidani post, NAJBOLJI način za turbo-mršavljenje!
U ovoj knjizi naći ćete preko 80 recepata koji su pregledno podeljeni na doručak, ručak i večeru, i to kako za dane bez posta tako i za dane posta. Princip je sasvim jednostavan - tokom pet dana u nedelji birate ukusne obroke bez ikakvih ograničenja. Tokom dva dana posta birate tri obroka iz specijalnog poglavlja o postu (metod 5:2). Alternativno možete da u roku od 8 sati pojedete 3 mala obroka, a preostalih 16 sati da postite (metod 16:8). Sami možete odlučiti koji metod vam najviše odgovara.
Vaš plan ishrane možete sastaviti uz pomoć dva praktična nedeljna jelovnika. Sve neophodne informacije naći ćete u opsežnom uvodnom tekstu.
mek povez, format 16,5 x 20,5 cm , ilustrovano, latinica, 192 strane