ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2008
Oblast: Alternativna medicina
Jezik: hrvatski
Autor: Strani

Vi - zauvijek mladi : Priručnik za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka

Priručnik za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka

Vi - zauvek mladi

hrvatski prevod ,ijekavica

Autor Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
Izdavač VBZ
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina 2008
Format 21x20
Strana 423

vrlo dobro ocuvano ,ima velika nalepnica na naslovnici

Tijelo je najčudesniji ikad stvoren stroj, a nitko o njemu ne govori tako pametno i uvjerljivo kao liječnici dr. Michael F. Roizen i dr. Mehmet C. Oz. Većina nas o starenju tijela razmišlja na isti način kao što razmišlja o starenju automobila: što smo stariji, gotovo je neizbježno da ćemo se kad-tad »pokvariti«. Također, mnogi vjeruju da nam u četrdesetima polako ali sigurno počinju opadati intelektualne sposobnosti, slabiti vid, sluh i libido, popuštati zglobovi, stariti arterije i propadati svi drugi tjelesni sustavi koji utječu na kvalitetu života (i njegovu dugovječnost). No, dr. Roizen i dr. Oz ne misle tako.

Starenje nije samo slabljenje našega tjelesnog sustava. Ono zapravo ima svoj cilj jer su sustavi i biološki procesi zbog kojih starimo osmišljeni kako bi nam pomogli dok smo bili nešto mlađi. Kakva je, dakle, naša uloga kad postanemo dio starije dobne skupine? Naučiti kako funkcioniraju naši tjelesni sustavi i kako ih možemo reprogramirati da bismo što duže ostali mladi. Naš bi cilj trebao biti da ostanemo mladi do kraja života (i da nam funkcionira sve - od zglobova do spolnih organa), a to znači da trebamo kvalitetno živjeti do zadnjeg dana.

Glavnina ovog praktičnog priručnika posvećena je glavnim uzročnicima starenja, a to su četrnaest bioloških procesa koji kontroliraju našu brzinu starenja. Za neke ste čuli, za neke možda niste, a za neke nikad ne biste niti pomislili da mogu pridonijeti starenju. Neki ubrzavaju slabljenje sustava, dok drugi sprečavaju djelovanje mehanizama obnavljanja. Ti glavni uzročnici starenja obuhvaćaju sve, od kratkih telomera do neučinkovitih mitohondrija, od matičnih stanica do hirovitih hormona.

Dr. Roizen i dr. Oz objašnjavaju načela dugovječnosti i brojne uzroke starenja te vas upućuju kako se trebate boriti protiv njega. Veliku su pozornost posvetili dvotjednom planu koji će vam pomoći da ostanete mladi. Žele da budete sposobni u svoj svakodnevni život uvesti važne procese kako bi vam pomlađivanje postala rutina, no prije toga najprije morate odrediti svoju stvarnu dob i zdravstveno stanje. Na to koliko ćete dugo ostati mladi utječu ponajprije vaši osjećaji i psihičko zdravlje, vaše životne navike (tjelovježba, prehrambene navike, osobna higijena), geni i još štošta...

Želite li i vi saznati kako možete zaštititi svoje tijelo od loših posljedica starenja? Knjiga `Vi : Zauvijek mladi - Priručnik za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka` prepuna je alata namijenjenih vama, uključujući testove, savjete i upozorenja te vizualne i verbalne metafore, koje vam, potkrijepljene stručnim znanjem, otvaraju nove vidike.


***

Prof. dr. Michael F. Roizen, dr. med. autor je New York Timesovih bestselera te idejni začetnik koncepta ‘RealAge` i suosnivač iznimno popularne internetske stranice Real Age.com. Profesor je interne medicine i anesteziologije na sveučilištu SUNY Upstate Medical University te predstojnik Odsjeka za anesteziologiju, intenzivnu skrb i kon trolu boli Klinike Cleveland.

Prof. dr. Mehmet C. Oz, dr. med. također je autor New York Timesovih bestselera te zdravstveni stručnjak emisije The Oprah Winfrey Show. On je kardiokirurg, sveučilišni profesor i dopredsjednik Upravnog odbora Odsjeka za kirurgiju Sveučilišta Columbia. Medicinski je ravnatelj Integrated Medicine Centera i direktor Instituta za srce pri bolnici New York-Presbyterian Hospital/Columbia Medical Center.

Priručnik za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka

Autor Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
Izdavač VBZ
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina 2008
Format 21x20
Strana 423

Dr. Roizen i dr. Oz vraćaju nam se s još jednim uzbudljivim nastavkom svojih bestselera o VAMA – `VI - Zauvijek mladi: Priručnik za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka`. Zabavnim stilom i detaljnim objašnjenjima oni vam pokazuju kako možete pobijediti naizgled neizbježno starenje svoga organizma. Njihova prosvijetljujuća objašnjenja o glavnim uzročnicima starenja, koji su tek nedavno znanstveno potvrđeni, kulminiraju u čudesnom dvotjednom planu održavanja mladosti koji nam može pomoći da živimo dulje i osjećamo se živahnije. Uza sve to, ova će vas knjiga uvelike i zabaviti, jer se `produženje vašeg jamstvenog roka` ne svodi samo na izbjegavanje bolesti, već i na izbjegavanje nemoći koja onemogućuje dostojanstveno starenje.
Tijelo je najčudesniji ikad stvoren stroj, a nitko o njemu ne govori tako pametno i uvjerljivo kao liječnici dr. Michael F. Roizen i dr. Mehmet C. Oz. Većina nas o starenju tijela razmišlja na isti način kao što razmišlja o starenju automobila: što smo stariji, gotovo je neizbježno da ćemo se kad-tad »pokvariti«. Također, mnogi vjeruju da nam u četrdesetima polako ali sigurno počinju opadati intelektualne sposobnosti, slabiti vid, sluh i libido, popuštati zglobovi, stariti arterije i propadati svi drugi tjelesni sustavi koji utječu na kvalitetu života (i njegovu dugovječnost). No, dr. Roizen i dr. Oz ne misle tako.

Starenje nije samo slabljenje našega tjelesnog sustava. Ono zapravo ima svoj cilj jer su sustavi i biološki procesi zbog kojih starimo osmišljeni kako bi nam pomogli dok smo bili nešto mlađi. Kakva je, dakle, naša uloga kad postanemo dio starije dobne skupine? Naučiti kako funkcioniraju naši tjelesni sustavi i kako ih možemo reprogramirati da bismo što duže ostali mladi. Naš bi cilj trebao biti da ostanemo mladi do kraja života (i da nam funkcionira sve - od zglobova do spolnih organa), a to znači da trebamo kvalitetno živjeti do zadnjeg dana.

Glavnina ovog praktičnog priručnika posvećena je glavnim uzročnicima starenja, a to su četrnaest bioloških procesa koji kontroliraju našu brzinu starenja. Za neke ste čuli, za neke možda niste, a za neke nikad ne biste niti pomislili da mogu pridonijeti starenju. Neki ubrzavaju slabljenje sustava, dok drugi sprečavaju djelovanje mehanizama obnavljanja. Ti glavni uzročnici starenja obuhvaćaju sve, od kratkih telomera do neučinkovitih mitohondrija, od matičnih stanica do hirovitih hormona.

Dr. Roizen i dr. Oz objašnjavaju načela dugovječnosti i brojne uzroke starenja te vas upućuju kako se trebate boriti protiv njega. Veliku su pozornost posvetili dvotjednom planu koji će vam pomoći da ostanete mladi. Žele da budete sposobni u svoj svakodnevni život uvesti važne procese kako bi vam pomlađivanje postala rutina, no prije toga najprije morate odrediti svoju stvarnu dob i zdravstveno stanje. Na to koliko ćete dugo ostati mladi utječu ponajprije vaši osjećaji i psihičko zdravlje, vaše životne navike (tjelovježba, prehrambene navike, osobna higijena), geni i još štošta...

Želite li i vi saznati kako možete zaštititi svoje tijelo od loših posljedica starenja? Knjiga `Vi : Zauvijek mladi - Priručnik za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka` prepuna je alata namijenjenih vama, uključujući testove, savjete i upozorenja te vizualne i verbalne metafore, koje vam, potkrijepljene stručnim znanjem, otvaraju nove vidike.


Prof. dr. Michael F. Roizen, dr. med. autor je New York Timesovih bestselera te idejni začetnik koncepta ‘RealAge` i suosnivač iznimno popularne internetske stranice Real Age.com. Profesor je interne medicine i anesteziologije na sveučilištu SUNY Upstate Medical University te predstojnik Odsjeka za anesteziologiju, intenzivnu skrb i kon trolu boli Klinike Cleveland.

Prof. dr. Mehmet C. Oz, dr. med. također je autor New York Timesovih bestselera te zdravstveni stručnjak emisije The Oprah Winfrey Show. On je kardiokirurg, sveučilišni profesor i dopredsjednik Upravnog odbora Odsjeka za kirurgiju Sveučilišta Columbia. Medicinski je ravnatelj Integrated Medicine Centera i direktor Instituta za srce pri bolnici New York-Presbyterian Hospital/Columbia Medical Center.


(u 2. sobi ,ormar , nezard)