Godina izdanja: Ostalo
ISBN: Ostalo
Oblast: Alternativna medicina
Autor: Domaći
Jezik: Srpski

m7

ĆI- GONG: kineske terapeutske vježbe

Napisao: Si-fu Dai-fu dr Smajo Sarhatlić, ekspert za kinesku i tibetansku medicinu
Beograd 1989.
Povez::tvrd, ilustrovano, format 12×18 cm, 104 strane.


» Či kung« ili » Ći gong« je dio kineskog dragocijenog naslijeđa i prema pisaninm zapisima, ima istoriju dugu oko 3000 godina. Ći gong se sastoji od vježbi za relaksaciju, za vježbanje respiracije i kontrolu disanja i za mentalnu regulaciju (ponekad upućenu na meditaciju).

Iako postoje mnoge različite škole » Ći gonga« , ono što sam ovdje izabrao kao uvod je » Novi Ći gong« , koji je stvorila i napisala učitelj Ći gonga i slikar Umjetničke akademije u Pekingu, Guo Lin. Guo Lin je počela da uči Ći gong i Vu Činksi (Vježba pet životinja) u porodici veoma rano. Bazirajući se na 50 godina vježbanja i vođena modernim naučnim teorijama, ona je stvorila komplet novih » Ći gong« vježbi za terapeutske ciljeve. » Novi Ći gong« je vrsta vježbi hodanja koje kombinuju pokret sa mirnoćom i uključuju razne oblike i zahtjeve. » Novi Ći gong« se sastoji pet vrsta vježbi regulisanja: zegulisanje uma, položaja, disanja, proizvodnje glasa i regulisanja kombinovanih vježbi. Pacijent uz učiteljevu pomoć može da bira ove vježbe koje najviše odgovaraju njegovom posebnonm oboljenju, istoriji slučaja, konstituciji i okolini.

Uvijek se pokazivalo da » Novi Ći gong« ima određeni efekat na hronične bolesti. Za proteklih deset godina, Guo Lin je dobrovoljno predavala » Ći gong« u nekoliko parkova i bolnica u Pekingu. Prema kompletnoj statistici, 1000 pacijenata sa hroničnim bolestima, uključujući rak i kardiovaskularna oboljenja, su uveliko ublažili svoje simptome vježbajući » Novi Ći gong« sa Guo Lin produžujući svoj život i vraćajući se radu.

» Novo Ći gong liječenje« kombinuje pokret sa mirnoćom, sa mirnoćom koja postoji u pokretu i pokret koji boravi u mirnoću. Principi zaokruženosti, mekoće i obinmosti pri pokretu treba da se posmatraju u praksi. » Novi Ći gong« traži jedinstvo uma, položaja i regulacije respiracije pri čemu ove tri forme upotpunjuju jedna drugu. Regulisanje uma čini srž ove tri forme i predstavlja srž ovih vježbi. Regulisanje uma drži kičmenu koru u stanju zaštitne inhibicije tako da centralni nervni sistem može da se prilagodi i uravnoteži. » Novo Ći gong liječenje« uključuje globalno liječenje. Ono može da uravnoteži odnose Yina i Yanga tijela, drži arterije, vene i kanale ovtorenim, do međusobnog toka vitalne energije i krvi, brzinu metabolizma i povećava imunitet prema bolesti.