| Cena: |
| Stanje: | Nekorišćen |
| Garancija: | Ne |
| Isporuka: | Pošta CC paket (Pošta) Post Express |
| Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) |
| Grad: |
Novi Sad, Novi Sad |
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2009
Oblast: Fitnes i treninzi
Jezik: Srpski
Autor: Strani
Knjiga u top stanju,nekoriscena
Dovedite svoje sposobnosti na viši nivo i još dalje! Pliometrija je esencijalni deo kondicionog treninga za sve sportove koji zahtijevaju jačinu, snagu i brzinu. Daje vam napredne vežbe i programe koje koriste svi vrhunski sportisti i treneri. Pliometrija je najnapredniji razumljivi vodič u trening eksplozivne snage za sportiste, trenere i stručnjake kondicionog treninga. Ona pokriva sve, od principa visoko-intenzivnog pliometrijskog treninga do razvoja dugoročnih i kratkoročnih programa za 21 sport. Više od 360 fotografija prikazuje 77 vežbi za povećanje snage ruku, nogu i trupa. Opisi vežbi i preporuke intenziteta osiguravaju Vam instrukcije korak po korak kako bi ih izvodili što pravilnije. Idite iznad osnovnog kondicionog treninga i razvijte eksplozivnu snagu koja će Vam omogućiti uspeh.