"Japansko umeće srećnog života kroz prihvatanje i empatiju" - Skot Has U knjizi "Japansko umeće srećnog života kroz prihvatanje i empatiju," psiholog Skot Has istražuje kako japanska filozofija ukeireru – umetnost prihvatanja – može duboko uticati na naše emocionalno stanje, smanjiti stres i anksioznost, te poboljšati celokupno blagostanje. Ukeireru je temelj japanske kulture koji pomaže ljudima da razviju dublje međuljudske veze kroz razumevanje i empatiju, umesto kroz sebične interese. Japan, kao zemlja koja naglašava važnost zajedništva, nudi lekcije o tome kako pojedinci mogu poboljšati svoje živote kroz prihvatanje sebe i drugih, uključujući porodicu, prijatelje i kolege. Has nas podseća da je ključ promene i sreće u smirenom prihvatanju onoga što ne možemo promeniti, dok istovremeno razvijamo svesnost i promišljenost u našim svakodnevnim postupcima. Knjiga se bavi praktičnim načinima kako se nositi sa svakodnevnim životnim tenzijama, poput besa, straha i konflikata. Has savetuje čitaoce da, umesto impulsivnog reagovanja na provokacije, uče kako da smireno posmatraju situacije, vežbaju ćutanje i koriste ga kao alat za dublje razumevanje i uspostavljanje emocionalne ravnoteže. Ćutanje, prema japanskoj filozofiji, omogućava osobi da razmišlja pre nego što reaguje, te da ne odgovara na ljutnju s ljutnjom. Kroz ukeireru, Has pokazuje kako razviti unutrašnji mir, a istovremeno biti u skladu s okolinom. Ova knjiga služi kao vodič za svakodnevni život, podstičući čitaoce da kroz prihvatanje i empatiju pronađu sreću i ispunjenje u svakodnevnim iskustvima. Knjiga "Japansko umeće srećnog života kroz prihvatanje i empatiju " je izrađena u mekom povezu, ima 272 strane, autor knjige je Skot Has. Težina je 0,34 kg...