Godina izdanja: 2024.
Format - 15x21 cm
Povez - Mek
Pismo - Latinica
Izdavač: Vulkan izdavaštvo
Autor: Džozef Ngujen
EAN: 9788610052435
Preterano razmišljanje je koren sve psihičke patnje. Misli stvaraju, dok prekomerno razmišljanje razara. Čim kreno da razmišljamo o mislima, mi ih bacamo u okove sopstvenih ograničavajućih uverenja i predrasuda, stvarajući razloge zašto nešto ne možo da postigno ili uradimo.

Naša prirodna stanja jesu radost, ljubav i spokoj, a svako bezmerno razmišljanje udaljava nas od tih stanja. Intenzitet svih naših negativnih ocija neposredno je povezan s količinom razmišljanja. Stoga smo – kada smo pod stresom – skloni prenaglašenom analiziranju, a u tom trenutku snaga negativne ocije koju osećamo biva proporcionalna upravo stepenu razmišljanja.

Koristeći svoje bogato iskustvo podučavanja, autor istražuje uzroke svih naših psihičkih i ocionalnih patnji i otkriva nam kako da oslobodimo um i stvorimo život kakav želimo da živimo. Prateći njegove uvide, naučićo kako da stvorimo više trenutaka radosti i spokoja, te prevaziđo anksioznost i sumnju u sebe.