Godina izdanja: 2024.
Format - 14x20cm
Povez - Mek
Pismo - Latinica
Izdavač: Arete
Autor: Deb Dejna
EAN: 9788682394419
Otkrijte tajne unutrašnje stabilnosti uz knjigu UsidreniUsidreni Deb Dejna, uz polivagalnu teoriju Stivena Pordžesa, vodi vas kroz razumevanje autonomnog nervnog sista. Kroz praktične vežbe i pristupačan jezik, knjiga pruža alatke za ocionalnu stabilnost i duboku povezanost sa sobom i drugima. Kao što čvrsto usidren brod pruža sigurnost u istraživanju, tako i ova knjiga omogućava čitaocima da pronađu unutrašnji mir dok se otvaraju pra spoljnj svetu.Kako knjiga Usidreni transformiše vaše razumevanje tela i umaDeb Dejna objašnjava složene koncepte polivagalne teorije na jednostavan i razumljiv način. Knjiga nudi vežbe koje kombinuju reči, vizualizacije i telesne osećaje, stvarajući most između nauke i svakodnevnog života. Sigurnost broda simbolizuje naše stanje regulacije, pružajući čitaocima osnovu za istraživanje sveta bez straha i nesigurnosti. Kroz ovu knjigu, Deb nas uči kako da se bezbedno vratimo sebi.Recenzije i značaj knjige UsidreniIz predgovora dr Stivena Pordžesa, autora polivagalne teorije, saznajo da Deb Dejna koristi svoj talenat kako bi neurofiziološke koncepte učinila razumljivim za svakog čitaoca. „Njena strategija prevazilazi lingvističke veštine i osvešćuje telesne osećaje na efikasan način,“ ističe Pordžes. Čitaoci širom sveta pohvaljuju knjigu kao praktičan vodič za ocionalnu regulaciju i povezivanje sa sobom.Za koga je knjiga Usidreni idealna?Ova knjiga je savršena za terapeute, edukatore, kao i za sve koji žele dublje da razumeju i podrže svoje ocionalno blagostanje. Ukoliko tražite slične naslove, posetite našu kolekciju knjiga iz oblasti popularne psihologije.