Cena: |
Stanje: | Polovan bez oštećenja |
Garancija: | Ne |
Isporuka: | Pošta Post Express Lično preuzimanje Organizovani transport: 190 din |
Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) PostNet (pre slanja) Lično |
Grad: |
Smederevska Palanka, Smederevska Palanka |
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2020.
Jezik: Srpski
Autor: Strani
Katrin Šubert OSLOBODITE SE STRESA 20 brzih tehnika
Verba, 2020.
Manji format, 114 strana.
Nekorišćena knjiga.
Stres je sastavni deo života. Pritisci na poslu, očekivanja porodice, pa čak i rekreativne aktivnosti mogu postati prezahtevni. Aktivnosti koje pomažu u prevenciji stresa, poput meditacije, joge, ili vežbi, jesu korisne, ali dešava se da ih je teško uklopiti u već prezaposlen dan.
U ovom kratkom vodiču upoznaćete se sa dvadeset lakih tehnika za oslobađanje od stresa za pet minuta ili manje, uključujući akupresuru, vežbe disanja, i pokazne slike. Ilustracije će vas uputiti na koji način možete primeniti konkretne, naučno-zasnovane tehnike u uobičajenim stresnim situacijama, i kako da ove tehnike efikasno koristite u svakodnevnom životu.
s