Cena: |
Želi ovaj predmet: | 1 |
Stanje: | Polovan bez oštećenja |
Garancija: | Ne |
Isporuka: | Pošta Post Express Lično preuzimanje |
Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) Lično |
Grad: |
Beograd-Rakovica, Beograd-Rakovica |
Godina izdanja: 2003
ISBN: 86-331-0919-0
Jezik: Srpski
Autor: Strani
Anita Naik - VODIC ZA DOBRO ZDRAVLJE NAMENJEN LENJIM DEVOJKAMA
Narodna Knjiga Alfa 2003,
Mek povez, format: 14 x 20 cm, 217 strana, latinica.
Umor, iscrpljenost, sve više popušenih cigareta, noćni provodi, brza hrana... Da li vam to zvuči imalo poznato? S obzirom na to da živimo u modernom vremenu, verovatno vam je ovaj način života i te kako poznat.
Ako se svakog dana nakanjujete da baš od sutra počnete sa zdravijim režimom života, odbacite sve stare navike i počnete sve iz početka, zanimljive savete u knjizi s neverovatnim naslovom - `Vodič za dobro zdravlje namenjen lenjim devojkama` - daje novinarka Anita Naik. Već na prvim stranicama, `dijagnoze` radi, autorka postavlja nekoliko pitanja, među kojima su i ova: da li `prespavate budilnik`, da li ste često razdražljivi, pospani već oko podneva, iscrpljeni i bezvoljni, a već oko osam sati uveče izgledate kao da se se vratili s ekspedicije na Mont Everestu? Ako je tako, onda je krajnje vreme da nešto promenite u svom životu.
Kako kaže Anita Naik, prvi lek za lenjivce jeste saznanje da od sadržaja kojim se `puni` organizam zavisi i njegovo zdravlje. Dakle, ako sipate loš benzin u ferari, on će vam vrlo brzo vratiti milo za drago! Analogno tome, autorka savetuje izbegavanje čokolade, smanjenje unosa kafe i alkohola, češće obroke (i to na svaka tri sata) i vežbanje makar dva puta nedeljno.
Ukoliko vam većina ovih pravila zvuči poznato, ipak nije na odmet podsetiti ih se ponovo, jer zapitajte se - da li ih primenjujete? Zato, lenjivci, preduzmite neke potrebne mere kako biste poboljšali svoj način života. A onda ćete se i mnogo bolje osećati. Odbacite loše navike savremenog društva i pređite na zdraviji život!
ODLIČNO OČUVANO!
NEMA TRAGOVA KORIŠĆENJA!