Jezik: Ostalo
Oblast: Ostalo
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2003
Autor: Strani

Savreno zdravlje – Deepak Chopra, 400 str. 2500 din.Prvi dio
MJESTO ZVANO
SAVRŠENO DRAVLJE
UVOD
Otkako sam, prije gotovo deset godina, napisao prvo
izdanje knjige Savršeno zdravlje, u svijetu su se dogodile
velike promjene. Zamisli da zdravlje nije samo odsutnost
bolesti, da prirodni pristupi mogu oživjeti prirođen
sustav iscjeljivanja te da ljudsko tijelo nije statična
anatomska struktura, već mreža energije i informacija,
prije deset godina doimale su se radikalno. No, danas
opažamo da su te zamisli utkane u temeljno tkanje
suvremenog viđenja bolesti i zdravlja, života i smrti.
Izvješće koje je nedavno objavljeno u Glasniku
Američke medicinske udruge otkriva da više od četrdeset
posto Amerikanaca danas redovito pribjegava
nekonvencionalnoj medicinskoj skrbi koja prekoračuje
granica materijalističkog viđenja ljudskoga tijela. Na dva
od tri medicinska fakulteta uvedeni su predmeti
alternativne i komplementarne medicine. Uvidjevši da
pacijenti zahtijevaju veći izbor i dostupnost, sve više
osiguravajućih kuća i organizacija za upravljanje
zdravstvenom skrbi pokriva troškove holističke
medicinske skrbi.
Znanstvena je zajednica načinila zaokret od otvorenog
odbacivanja i obezvrjeđivanja alternativnih iscjclitcljskih
pristupa prema ozbiljnom istraživanju. Pretražite li bazu
podataka Državne medicinske knjižnice, pronaći ćete
više od četrdeset tisuća članaka o alternativnoj i
komplementarnoj medicini te više od šesnaest tisuća
članaka samo o biljnoj medicini. Meditacija, joga,
masaža i prehrambeni pristupi sve se više prihvaćaju kao
uobičajena sredstva iscjeljivanja. Izrazi gospina trava,
ginko biloba i ehinaceja ušle su u svakidašnji rječnik, a gotovo svaka ljekarna u Americi nudi vlastiti program
prirodnih lijekova.
Zahvaljujući sve većem broju časopisa i knjiga te
Internetu, javnost ima besprimjeran pristup
informacijama o zdravlju pa ljudi prihvaćaju sve više
odgovornosti za vlastito zdravlje. Iako to može bili
prijetnja konvencionalnoj medicinskoj zajednici, trend
rasta samosvijesti i preuzimanja moći osobno shvaćam
kao znak poboljšavanja osobnog i sveopćeg zdravlja.
U Chopra centru za boljitak u prelijepoj La Jolli u
Kaliforniji stvorili smo blagotvorno ozračje za izravno
istraživanje moći ajurvede te medicine uma i tijela.
Osmislili smo tečajeve primjene načela i praksi
holističke medicine na najučestalije zdravstvene
probleme. U sklopu programa Čudesni počeci budućim
roditeljima pružamo informacije i nadahnuće za
njegovanje nerođene djece, zametaka bogova i boginja.
Za poučavanje toga programa osposobili smo instruktore
širom svijeta, što pomaže stvoriti novi naraštaj zdravih,
osviještenih bića.
Instruktori duh/tijelo medicine sa svakog kontinenta u
Chopra centru obučeni su poučavati tečaj Stvaranja
zdravlja, naš prvi tečaj o medicini uma i tijela te
ajurvedi. Širom svijeta djeluje više od pet stotina
ovlaštenih učitelja meditacije primordijalnog zvuka,
našega programa za ublažavanje stresa koji omogućuje
izravan doživljaj unutarnjeg polja energije i kreativnosti.
Povratak potpunosti, naš tečaj za ljude suočene s rakom,
imao je preobražajno djelovanje na ljude suočene s tom
izazovnom bolešću. Programi za ljude s problemom
kroničnog umora, za žene u menopauzi i za one koji se bore sa suvišnim kilogramima pomogli su tisućama ljudi
ostvariti prirođeni potencijal svjesnog preobražavan)a
vlastitoga života. Tijekom proteklog desetljeća mnogo
sam puta opazio snažne utjecaje pristupa opisanih u
knjizi Savršeno zdravlje.
Bilo mi je veliko zadovoljstvo svjedočiti promjenama
koje su se događale u svjetskoj svijesti. Živimo u jeku
revolucije koja će zauvijek promijeniti naše viđenje
svijeta i samih sebe. Bezvremena mudrost ajurvede i
najnaprednije teorije suvremene fizike upućuju na dublju
stvarnost koja nas potiče shvatiti univerzum kao vječno,
beskrajno polje potencijala kojemu možemo pristupiti u
svrhu iscjeljivanja i preobrazbe. To je osnovna poruka
knjige Savršeno zdravlje.
Ovo dopunjeno izdanje sadrži određene važne promjene.
Opisao sam nove tehnike iscjeljivanja koje uspješno
primjenjujemo s pacijentima u Chopra centru.
Predstavio sam tehnike vođene vizualizacije i meditacije
koje mogu pružiti izravno iskustvo proširene svijesti,
ključ promjene viđenja vlastitoga tijela. Nudim vam
suptilne cjelovite pristupe svjesnom povezivanju s
vlastitim stanicama, tkivima i organima. Učenje
utjecanja na takozvane `autonomne` funkcije važno je za
stvaranje i održavanje savršenog zdravlja. Dopunio sam i
dijelove o prehrani i biljnim lijekovima s naglaskom na
zdravoj, uravnoteženoj prehrani. U današnje vrijeme
nastojanja održavanja zdravlja pomoću dodataka
prehrani važno je imati na umu temeljnu, zdravstveno
blagotvornu vrijednost uravnoteženog prehrambenog
programa. Ajurvedska prehrana, opisana u knjizi
Savršeno zdravlje, odlikuje se jednostavnošću, profinjenošću i izvrsnošću. Uveo sam i nove reference iz
sve većega broja znanstvenih i straživanja interakcije
uma i tijela u zdravlju i bolesti. Veliko mi je
zadovoljstvo vidjeti objektivnu dokumentaciju
tisućljetnih zdravstvenih načela i praksi. Objasnio sam i
proširene načine krijepljenja tijela putem pet osjetila koji
obuhvaćaju iscjeljujući zvuk, dodir, vid, okus i miris u
cilju oživljavanja unutarnje tjelesne ljekarne. Temeljem
spoznaje da je okružje produžetak našega tijela, uvrstio
sam i zabavne vježbe za oživljavanje povezanosti naših
unutarnjih i vanjskih svjetova. Sve u svemu, ovo izdanje
knjige Savršeno zdravlje osmišljeno je lako da bude
praktično, lako razumljivo i vrlo lako primjenjivo.
I dalje istražujući iscjeljivanje, potpuno sam uvjeren d a j
e istinsko zdravlje mnogo više od izostanka abnormalnih
laboratorijskih nalaza, pa čak i više od optimalne
povezanosti uma i tijela. Zdravlje je zapravo više stanje
svijesti. Glasoviti vedski mudraci tisućljećima su tvrdili
da je svrha skrbi za tijelo podržavanje stanja poznatog
kao prosvijetljenost. Naša unutarnja uporišna točka u
lom stanju prelazi s ega na duh, pa uviđamo da su
znalac, proces spoznavanja i ono što se spoznaje jedno te
isto. Kad se prisjetimo da smo neograničena bića
privremeno zamaskirana u pojedince, granice vremena i
prostora postaju promjenjive. To stanje potpunosti čini
temelj svakog iscjeljivanja. To je stanje savršenog
zdravlja. Zahvalan sam na mogućnosti da vas dopratim
do tog mjesta koje nije daleko od vašega trenutnog
boravišta.
1
POZIV U VIŠU
STVARNOST
U svakom čovjeku postoji mjesto koje je slobodno od
bolesti, koje nikada ne osjeća bol, koje ne može ostarjeti
ili umrijeti. Kad stignete na to mjesto, nestaju
ograničenja koja svi prihvaćamo. Ograničenja tada više
ne postoje ni kao mogućnosti.
To se mjesto naziva savršeno zdravlje.
Posjeti tom mjestu mogu biti vrlo kratki ili mogu trajati
godinama. Međutim, čak i najkraći posjet potiče duboku
promjenu. Pretpostavke koje vrijede u uobičajenom
življenju, u tom su stanju izmijenjene, a razvija se nov
oblik življenja, uzvišeniji i bolji. Ova je knjiga
namijenjena onima koji žele istražiti taj novi oblik
življenja, uvesti ga u svoje živote i učiniti ga stalnim.
Uzrok bolesti često je iznimno složen, ali je jedno
izvjesno: nitko nije dokazao da je obolijevanje
neizbježno. Štoviše, istina je upravo suprotna. Svaki dan
dolazimo u dodir s milijunima virusa, bakterija, alergena
i gljivica, ali iznimno malen postotak tih susreta dovodi
do bolesti. Mnogi su se liječnici susreli s pacijentima u
čijem su respiratornom traktu neškodljivo živjele
nakupine virulentnih meningokoka. Te se bakterije tek u
malobrojnim slučajevima aktiviraju i izazovu meningitis,
tešku i katkad smrtonosnu infekciju središnjeg živčanog
sustava. Mnogi od nas nose virus varicette koji je latentan u našim živcima otkako smo kao djeca
preboljeli vodene kozice, no vrlo se rijetko, u stanju
stresa, ponovno aktivira te izazove bolan herpes zoster.
Što izaziva takav napadaj? Nitko ne može točno
odgovoriti na to pitanje, ali se doima d a j e posrijedi
zagonetan čimbenik zvan `otpor domaćina`, što znači da
mi, kao domaćini mikrobima, na određeni način
otvaramo ili zatvaramo vrata. Taj je prozor zatvoren više
od 99,99 posto vremena, što govori da je svatko od nas
mnogo bliže savršenom zdravlju no što pretpostavljamo.
Najčešći uzrok smrti u Sjedinjemm Američkim
Državama je srčana bolest, koja je u većini slučajeva
prouzročena naslagama koje smanjuju protok krvi
koronarnim arterijama, a time i dotok kisika u srce. Kad
kolesterol i druge otpadne tvari počnu smanjivati protok
krvi tim arterijama, manjak kisika prijeti narušavanjem
funkcije srca. Pa ipak, tijek srčane bolesti krajnje je
individualan. Čovjek s jednom, prilično malom
naslagom može biti žrtva onesposobljujuće angine
pektoris, bolnog stezanja u prsnom košu koje je simptom
koronarne srčane bolesti. Druga osoba, s nekoliko
naslaga dovoljno velikih da znatno smanji dotok krvi u
srce, možda neće osjećati ništa. Poznati su slučajevi ljudi
čije su arterije bile blokirane osamdeset i pet posto, a
sada trče maratone, dok su drugi umrli od srčanog udara
iako su im žile bile potpuno čiste. Štoviše, nedavno
obavljena istraživanja otkrila su da kod mnogih mladi
ljudi, koji su umrli od srčanog udara, nije bio prisutan ni
jedan od uobičajenih rizika za koronarnu srčanu bolest.
Naša tjelesna sposobnost obrane od bolesti iznimno je
promjenjiva.
Uz tjelesnu otpornost svi posjedujemo i snažnu
emocionalnu otpornost na bolest. Jedna žena, moja
starija pacijentica, rekla je: `Pročitala sam dovoljno djela
s područja psihologije da bih znala kako bi se
prilagođena odrasla osoba trebala pomiriti s
obolijevanjem, starenjem i na posljetku s umiranjem. To
sam na određenoj razini shvaćala, ali emocionalno i
instinktivno uopće nisam vjerovala u to. Obolijevanje i
tjelesno propadanje doimaju mi se kao strahovita
pogrješka i uvijek sam se nadala da će se pojaviti netko
tko će je ispraviti.`
Toj je ženi sada gotovo osamdeset godina i u odličnom
je tjelesnom i mentalnom stanju. Na pitanje s t o j e pred
njom, odgovorila je : `Ovo će vam se možda činiti
suludim, ali osobno smatram da ne starim i da neću
umrijeti`. Je li to doista nerazborito? Poznato je da su
ljudi koji se smatraju `prezaposlenima da bi oboljeli`
natprosječno dobrog zdravlja, dok bolestima češće
podliježu oni koji se pretjerano zabrinjavaju zbog njih.
Drugi nam je čovjek rekao da ga zamisao zdravlja
privlači zbog toga što predstavlja kreativno rješenje -
možda i jedino rješenje - za goleme probleme s kojima je
suočena suvremena medicina. Taj čovjek, iznimno
uspješan direktor s područja elektronike, savršeno je
zdravlje usporedio s `naprednim razmišljanjem` koje
preobražava korporacije.
Napredno razmišljanje je jedinstven oblik rješavanja
problema: obuhvaća poboljšanje situacije tako što se
očekivanja najprije podignu mnogo više no što itko
smatra mogućim, a potom se traže načini ostvarenja te
vizije. `Ako ljudi nastave razmišljati i ponašati se na poznate načine,` rekao je taj čovjek, `ulaganjem većega
truda mogli bi postići poboljšanje od pet do deset posto.
Međutim, da bi postigli dvostruko ili deseterostruko
poboljšanje, ciljevi moraju biti postavljeni dovoljno
visoko da bi ljudi rekli: `Pa, ako želite toliko poboljšanje,
poslu ćemo morati pristupiti na potpuno drugačiji
način`.`
Napredno razmišljanje funkcioniralo je u softverskim
tvrtkama u Silicijskoj dolini. Primjerice, ako je za
razvijanje trenutne inačice softwarea bilo potrebno dvije
godine, planirano vrijeme razvoja sljedeće inačice moglo
bi iznositi samo godinu dana. Ako su tvorničke
pogrješke svedene na pet posto, pravilo budućnosti
postaje `nula posto pogrješaka`. Upravo se na taj način
postiže savršeno zdravlje - `nula posto pogrješaka`
postavlja se za cilj, a potom se istražuju načini njegova
ostvarenja. Popravljanje pogrješke u visokotehnološkoj
industriji može stajati osam do deset puta više nego
besprijekornost. Zbog toga je pristup `kvalitete na
izvoru` (odnosno,besprijekorno obavljanje posla u
prvom pokušaju) s poslovnog stajališta mnogo unosnije
od tek dovoljno dobroga rada.
Isto vrijedi i u medicini, području u kojemu je cijena
prevencije mnogo manja od cijene liječenja, u ljudskom i
u financijskom smislu. Nedavno obavljena anketa otkrila
je da Amerikanci strahuju od katastrofalnih bolesti više
nego od bilo čega drugoga. Razlog nije toliko vezan uz
bol i patnju, koliko uz golemu cijenu dugog bolničkog
liječenja i troškove dugoročne skrbi koji mogu dovesti
do financijske propasti. Mnoge čak ni smrt ne plaši
toliko koliko mogućnost da obitelj ostave siromašnu.
Očito je da nam je potreban medicinski pristup koji
obuhvaća vjeru u `kvalitetu na izvoru` i može je
probuditi u pojedincima.
OBEĆANJE NOVE MEDICINE - AJURVEDA
Prva tajna o savršenom zdravlju koju biste trebali otkriti
jest činjenica da ga morate odabrati. Vi možete biti
onoliko zdravi koliko smatrate mogućim. Savršeno
zdravlje nije tek pet ili deset posto bolje od dobroga
zdravlja. Savršeno zdravlje obuhvaća potpuni zaokret
prema stavu neprihvatljivosti bolesti i nemoći u starosti.