ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2015
Autor: Domaći
Oblast: Nutricionizam
Jezik: Srpski

Polovna knjiga, izuzetno očuvana.

Izdavač: Agencija Matić - Beograd,
2015. god.
Tvrd povez, 19,5 cm.
297 str.

Mnogo se priča o tome da treba voditi zdrav život, usvojiti zdrave navike i učiniti nešto da umanjite rizike po vaše zdravlje.
Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema savremenog čoveka. Čovekovo zdravlje, kreativnost, efikasnost i raspoloženje direktno su uslovljeni načinom ishrane koji svakodnevno primenjuje. Pravilna i zdrava ishrana pomaže pojedincu da se lakše suoči sa životnim teškoćama i da se zaštiti od mnogobrojnih fizičkih i psihičkih bolesti. Zdrava ishrana u porodici omogućava mnogo pravilniji fizički i duhovni razvoj dece i više radosti i ljubavi u medjusobnoj komunikaciji i zajedničkom životu.

Iz sadržaja knjige:

- Ako niste znali - saznajte šta je važno u vezi sa ishranom (kako se bori ljudsko telo? Zavisnost i ishrana, Varenje hrane, Važnost integralnih žitarica, Važnost bundevinih semenki u ishrani, Koliko su važni začini u ishrani, Najvažniji minerali za dobro zdravlje, Holesterol i ishrana, Kako hrana deluje na imuni sistem, Crveno meso i ishrana, Da li je laneno ulje baš tako dobro, … i još mnogo toga)
- Ishrana po starosnom dobu (Ishrana dece, Bebe I deca najmlađeg uzrasta i ishrana, Gojaznost kod dece, Ishrana u pubertetu, Ishrana u starijem dobu,…i još štošta
- Uticaj hrane na nastajanje i suzbijanje bolesti (Koža, kosa, nokti i ishrana, pluća i ishrana, Jetra, žučna kesa i ishrana, Gastritis, Upala zglobova i ishrana, Kamen u bubregu, Kako hrana utiče na depresiju i stress, Prostata i ishrana, Dijabetes-šećerna bolest i ishrana, Bol u mišićima i ishrana, Dijareja i ishrana, Kancer i ishrana, Zatvor i ishrana,…i još dosta uputa)
- Specijalni dodatak - ishrana u posebnim okolnostima ( Menopauza i ishrana, ishrana sportista, ishrana za vegeterijance, celulit i ishrana,…i još dosta toga)
- Program za održavanje optimalne telesne težine