Cena: |
Stanje: | Polovan bez oštećenja |
Garancija: | Ne |
Isporuka: | Pošta Lično preuzimanje |
Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) Lično |
Grad: |
Beograd-Dobanovci, Beograd-Surčin |
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: -
Tip: Dijetalna ishrana
Jezik: Engleski
Autor: Strani
The Keto Reset Diet: Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
Keto reset dijeta: Ponovo pokrenite metabolizam za 21 dan i sagorevajte masti zauvek
BESTSELER NEV IORK TIMES-a • Mark Sison otkriva svoj revolucionarni plan ketogene dijete koji resetuje vaš metabolizam za 21 dan tako da možete zauvek sagorevati masti.
„Sisson majstorski pruža sveobuhvatan vodič. . . da konačno postignemo uspeh u vezi sa zdravljem i gubitkom težine.“ – Dejvid Perlmuter, dr, autor knjige Grain Brain
Sve veća naučna istraživanja potvrđuju da bi ketogena dijeta mogla predstavljati jedan od najvećih nutricionističkih otkrića našeg vremena - i da bi to mogla biti najzdravija i najefikasnija strategija mršavljenja ikada. Prelazak na „keto“ jedenjem hrane sa visokim sadržajem masti, niskim do umerenim sadržajem proteina i niskim sadržajem ugljenih hidrata omogućava vam da se oslobodite pogubnih efekata zavisnosti od ugljenih hidrata tako što ćete resetovati svoj metabolizam i promovisati metaboličku fleksibilnost – gde vaše telo uči da sagoreva masti umesto da šećer za energiju, čak i kada idete van plana.
Za razliku od mnogih drugih ketogenih programa koji zahtevaju izazovna ograničenja i lišavanje ili nude dezinformacije, Mark Sison, autor bestselera The Primal Blueprint i izdavač #1 paleo bloga MarksDailiApple, predstavlja jedinstveni, naučno potvrđen pristup u dva koraka za odlazak na keto na pravi način. . On prvo otkriva pravu tajnu brzog i trajnog gubitka težine, a to je u tome da se „prilagođava mastima“ pre ulaska u punu nutritivnu ketozu. Potrebno je samo 21 dan da se reprogramira vaš metabolizam da sagoreva masti za gorivo, odbacivanjem prerađenih žitarica, šećera i rafinisanih biljnih ulja u korist hranljivih sastojaka, visokomasnih, primarnih/paleo namirnica – i videćete odmah rezultate. Zatim ćete se fino podesiti sa povremenim postom, a zatim preći na punu ketogenu ishranu radi daljeg povećanja mršavljenja i poboljšanja zdravlja.
Uz keto reset dijetu, možete da jedete do potpunog zadovoljstva uživajući u bogatoj hrani koja je puno zasićena, pa čak i da izbegnete povremene promašaje, koristeći:
• Uputstvo korak po korak
• Korisna lista toksične hrane koju treba izbegavati i hrana bogata hranljivim materijama koja će ih zameniti
• Dnevni planovi obroka, uključujući odeljak sa receptima sa preko 100 recepata prilagođenih keto
Koristićete keto kao doživotno sredstvo da ostanete dotjerani, zdravi, energični i oslobođeni katastrofalnih zdravstvenih stanja uzrokovanih tipičnom američkom ishranom. Keto reset dijeta je definitivan vodič koji pomaže keto početnicima ili iskusnim zdravstvenim entuzijastima da shvate šta, zašto i kako da uspeju sa ketogenom ishranom.
kao nova
TaV.6