Vrsta sprave: Nordijsko trčanje

Nordijsko trcanje, za tezinu vezbaca do 110kg, za brzo mrsavljenje i pretvaranje masnih naslaga u fino izvajane vretenaste misice, jer pored snage nogu istovremeno koristite i snage ruku tako da je ceo telo u trenazno procesu gde se najvise kilograa gubi u predelu stomaka, bokova i zadnjice.