Poreklo: Domaći
Format: DVD
Žanr: Sportski

Ako mislite da trenutno u životu nemate vremena za vežbanje u teretani ili fitness centru, onda je ova naša kolekcija vežbi idealan izbor za vas i vaše telo!
Tokom dana sigurno imate najmanje 8 minuta koje ćete odvojiti za vežbanje, a mi smo za vas pripremili 6 setova vežbi po 8 minuta. Možete da ih odvajate po danima, u zavisnosti od toga za koju partiju mišića ste raspoloženi ili da odradite svih 6 setova kao jedan celokupan trening.
Ovim vežbama ćete steći bolju kardiovaskularnu kondiciju, snagu, gipkost i zavidnu formu, a samim tim i lepo telo!

SETOVI:
1.Zagrevanje – vežbe kojima ćete zagrejati celo telo pre narednih setova.
2.Ramena, ruke i grudi – ovim vežbama ojačaćete mišiće navedenih partija i postići njihov bolji izgled.
3.Noge i gluteus – odlične vežbe za jačanje i oblikovanje nogu i zadnjice.
4.Stomak – kombinacija vežbi za jake i definisane trbušne mišiće.
5.Leđa – set u kojem ćete da naučite kako najbolje da ojačate mišiće leđa i da svaki bol od preteranog sedenja ili stajanja jednostavno nestane.
6.Istezanje – vežbe za bolju fleksibilnost i sjajan osećaj posle dobro odrađenog treninga.

Disk ima nekoliko sitnih površinskih linija bez uticaja na reprodukciju, prihvatiću eventualnu reklamaciju.