Godina izdanja: 2000
ISBN: 978-953-6232-82-0
Oblast: Alternativna medicina
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Odlično očuvano!

Autor: Jean Carper
Format: 20,5 x 25,5
Broj stranica: 511
Povez: tvrd
Izdavač: Leo commerce, Rijeka
Jezik: hrvatski

Jean Carper je jedna od najpriznatijih američkih autorki na području zdravlja i prehrane. Napisala je dvadesetak knjiga, među kojima je i HRANA – ČUDESNI LIJEK. Po mišljenju recenzenata, ova je knjiga najcelovitije delo našeg desetleća o prehrani i zdravlju. Ovaj opširni priručnik, iznikao iz drevnih spoznaja o prehrani koju koristi alternativna medicina, potkrepljen je s više od deset hiljada naučnih istraživanja i pojašnjava kako neobična moć hrane može delotvorno sprečiti nastanak, te olakšati bolesti. Pravilnom prehranom možemo lečiti jednostavne prehlade i alergijske upale, ali i teže bolesti, poput bolesti srca i raka, a bez neželjenog dejstva raznih lekova.
Staroj uzrečici, da jabuka dnevno otklanja sve bolesti, vredi pripisati još veće značenje no što se naoko čini. Obrok ribe, povrća i čašica piva ili vina osnažuje naše zdravlje. Prema autoričinim savetima, pravilnom prehranom možemo bitno poboljšati zdravlje. HRANA – ČUDESNI LIJEK je koristan priručnik za svakoga. Pomaže bolesnima, kao i svima koji žele sačuvati zdravlje i među izvanrednim mogućnostima hrane izabrati upravo onu koja će pomoći u sprečavanju i lečenju najrazličitijih bolesti.

„Hrana, čudesni lijek” Jean Carper je popularno-naučna knjiga o tome kako svakodnevna ishrana može da postane praktičan alat za očuvanje zdravlja i prevenciju brojnih tegoba. Autorka, oslanjajući se na medicinska i nutritivna istraživanja, objašnjava na razumljiv način kakvu ulogu u organizmu imaju masti, šećeri i vlakna, zašto je važno kakve vrste ugljenih hidrata biramo, kako antioksidansi, vitamini i minerali utiču na imunitet, krvne sudove, mozak i nivo energije, i na koji način sitne promene jelovnika mogu da doprinesu boljoj kondiciji, stabilnijem pritisku, urednijem holesterolu i zdravijoj tjelesnoj težini. Knjiga je pisana motivišuće i „priručnički”: umesto dijeta i kratkoročnih trikova, nudi logiku izbora namirnica, jasna objašnjenja i niz konkretnih saveta kako da se hrana pretvori u saveznika – u kuhinji, na poslu i u svakodnevnoj rutini.

Tags: ishrana, zdravlje, nutricionizam, hrana kao lijek, prevencija, vitamini, minerali, antioksidansi, holesterol, krvni pritisak, imunitet, mršavljenje, vlakna, masti, ugljeni hidrati.

MG P5 (N)