ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2018
Oblast: Alternativna medicina
Jezik: Srpski
Autor: Strani

KNJIGA JE NOVA , NECITANA
LAGUNA, 2018
Pet Tibetanaca je sistem lakih i jednostavnih vežbi za koje nisu potrebni posebni uslovi, niti posebna fizička sprema, a njihova vrednost se očituje u boljoj kondiciji, povećanoj energiji i obnavljanju sveukupne prirodne vitalnosti organizma. Vežbe mogu da rade kako oni najstariji tako i oni najmlađi . Pet Tibetanaca oduzimaju malo vremena i truda u toku dana, ali zato mogu dramatično da povećaju fizičku snagu i gipkost, kao i psihičku oštrinu. Redovno upražnjavanje ovih vežbi ublažava stres i mišićnu napetost, poboljšava varenje i disanje, koristi kardiovaskularnom sistemu i dovodi do dubokog opuštanja